2025/7/19 青光眼講座Q&A（上）

發布日期:2025/9/1

Q1 : 吊單槓不適合青光眼患者，但如果只是掛在上面10秒就下來，是否會有影響？

Ａ：腹壓會上升的運動青光眼患者一般都不建議，如果說只是掛在上面怕久了關節會出問題，因此也不建議常常這樣做。

Q2 : 瑜伽有許多頭部低於心臟的動作，如果5秒就換姿勢是否可做？或應該避免？

Ａ：盡量避免頭部低於心臟的運動，如果有很多個5秒加起來，那就跟長時間頭部低於心臟是差不多的概念。

Q3 : 小樑網手術失敗是否一定會失明？或是至少可以保有術前視力？

Ａ：青光眼手術目的在於降低眼壓並穩定眼壓，盡量延長能夠看見的年限時間，但是由於視神經持續萎縮，因此不會看得更清楚，頂多維持在術前的視力。

Q4 : 青光眼患者可以用電動式眼睛按摩器嗎？

Ａ：可以使用喔！必須特別注意按摩器的按摩位置應該在眼眶部，不能直接壓在眼睛，尤其眼球上。

Q5 : 如果要施行青光眼合併白內障手術，是要找固定的青光眼醫師還是找開白內障醫師？

Ａ：建議尋找有相關經驗的青光眼專科醫師，施行青光眼和白內障的合併手術。

Q6 : 我是中度青光眼確診兩年，在家附近的眼科診所追蹤，請問是否需要換到大型醫院追蹤？

Ａ：如果在診所能夠定期做視野、視神經檢查，基本上沒有太大幅度變化可以在診所追蹤；亦或可以定期半年到大醫院追蹤視野、視神經，在診所追蹤眼壓及用藥治療。

Q7 : 我是輕度青光眼患者，請問可以做眼袋抽脂手術？

Ａ：有無青光眼患者基本都可以做美容手術，只是要注意，術後會用一些類固醇、消炎藥物來避免傷口感染發炎。
注意！手術前請一定要告訴醫師有青光眼，眼科醫師不建議長期使用類固醇藥物。

Q8 : 青光眼用藥水控制維持眼壓在18，做白內障手術後視力右眼1.0/左眼0.7 ，過了半年視力左眼只剩0.5 ，請問視力如何維持？

Ａ：白內障術後視力變差有很多原因，比如產生續發性白內障、近視加深、視野視神經變差等，因此要確認到底是何種因素讓視力變差，還是要到醫院檢查後對症下藥。

Q9 : 看電視時間若有超過半小時，戴太陽眼鏡作法正確嗎？

Ａ：看電視若超過半小時，眼睛累了最好的方法是關掉電視好好休息一下。太陽眼鏡的功能是遮光和抗紫外線。

Q10 : 請問對比度和敏感度的檢查方式是否可以自我檢測？

A : 從生活層面自我觀察，比如發現家裡使用黃燈不夠亮、下樓梯時看不清楚階梯、底色太淺的字不容易辨識或距離感抓不準，這些都是！

Q11 : 呼吸中止症要看哪一科？會導致腹壓上升眼壓升高？？眼睛有紅血絲是因為眼壓高嗎？

Ａ：看胸腔內科或耳鼻喉科皆可，呼吸中止症會造成間歇性缺氧與血中二氧化碳上升，在呼吸暫停與憋氣的階段，顱內壓與眼壓都有可能上升。
眼睛出現血絲不一定是眼壓高，有可能是過敏性結膜炎、結膜出血、微血管增生等因素。

Q12 : 唱歌或吹奏樂器，是否會令腹壓上升？

A : 若是用「丹田」唱歌，因為腹式呼吸 + 發聲時的腹肌用力，是有可能讓腹壓上升。
同樣吹奏樂器，像是薩克斯風或小喇叭也是也是！

Q13 : 因為戴口罩不方便戴眼鏡，可用望遠鏡來放大觀看是否合適？

Ａ：使用放大鏡來看可能更輕巧方便些，也讓眼睛更舒適，一般倍率文具店有，高倍率就要去輔具行。

Q14 . 手機看20分鐘會覺得眼睛疼痛，甚至有閃光情況，是青光眼變嚴重或乾眼症變嚴重？

Ａ：長時間盯著3C產品看會忘記眨眼，比較可能是乾眼變得嚴重，最好的方式是讓眼睛多休息、多眨眼，補充人工淚液舒緩眼部不適。

Q 15 : 在冷氣房睡覺起床，眼睛腦袋疼痛，是否開冷氣睡覺不好？

Ａ：長時間待在冷氣房內是有可能加重乾眼的情況，造成眼疼、頭疼，建議可以在冷氣房內放置加濕器或一杯水，保持濕度。
台灣夏季悶熱，不開冷氣反而睡不好，也須留意！

Q16 : 眼睛常感覺疼痛又有頭痛、噁心，眼科醫師說眼壓控制良好；轉看神經內科確認沒有問題，但我經常感覺疼痛該怎麼辦？

Ａ：如果眼眶周圍的疼痛，有可能是眼周的肌肉緊縮（過度做工）造成痙攣，可以多熱敷。
如果是眼睛內的刺痛感可能來自眼藥水。你可以多補充人工淚液增加眼表潤滑度，或適度服用肌肉鬆弛劑能幫助放鬆。